Hangi ayda hangi sebze meyve İşte kış ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler!

Koronavirüs salgınının olduğu şu günlerde beslenmemize dikkat etmemiz gerekiyor. Yaz aylarına veda ettiğimiz şu günlerde, sonbahar ve kış aylarında tüketmemiz gereken besinleri yemeliyiz. Bağışıklığımızı güçlendiren besinleri tüketerek sağlığımızı koruyabiliriz. İşte kış ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler!

Hangi ayda hangi sebze meyve İşte kış ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler!
03 Eylül 2020 - 22:01
İşte kış ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler!


    EYLÜL


      Sebzeler: Mantar, patlıcan, mısır, pazı, biberiye, barbunya fasulyesi, kabak, dolmalık biber, kırmızı biber.

        Meyveler: Mürdüm eriği, fındık, kavun, karpuz, incir, üzüm.


        Tam zamanı: Ceviz, taze fındık, bamya, mantar, biberiye.
        Yakında tezgahta: Kestane, pırasa, nar, karnabahar, ayva.
        Zamanı geçmek üzere: Domates, bamya, börülce, karpuz.


        EKİM

        Sebzeler: Mantar, fındık, ceviz, ıspanak, havuç, yer elması, pırasa, lahana, kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar.
        Meyveler: Armut, ceviz, üzüm, elma, greyfurt, mandalina, muz.


        Tam zamanı: Armut, pırasa, karnabahar, nar, yer elması.
        Yakında tezgahta: Elma, kereviz, ıspanak, lahana, mandalina.
        Zamanı geçmek üzere: Kabak, biber, incir, patlıcan, üzüm.


        KASIM

        Sebzeler: Lahana, kereviz, pırasa, yer elması, havuç, ıspanak, karnabahar, pazı.
        Meyveler: Ceviz, kestane, üzüm, elma, muz, mandalina, nar, armut, kivi, greyf


        Tam zamanı: Lahana, portakal, mandalina, ayva.
        Yakında tezgahta: Balkabağı.
        Zamanı geçmek üzere: Fındık turpu.

        ARALIK

        Sebzeler: Balkabağı, lahana, yer elması, pırasa, Brüksel lahanası, karnabahar, ıspanak, kereviz, havuç, pazı, karalahana.
        Meyveler: Elma, mandalina, portakal, nar, armut, muz, kivi, kestane, greyfurt, ayva.


        Tam zamanı: Kestane, balkabağı, kivi, karalahana.
        Yakında tezgahta: Pazı, pırasa, kereviz.
        Zamanı geçmek üzere: Armut, roka.


         

        FACEBOOK YORUMLAR