Uyku problemi yaşayanlar için muhteşem içecek tarifi

Geceleri uykuya dalma problemi yaşayanların derdine deva olacak doğal bir içecek tarifi ile karşınızdayız. Uyku yapan içecek tarifi arıyor yada uyku yapan içecek nasıl yapılır merak ediyorsanız "Uyku problemi yaşayanlar için mucizevi içecek tarifi" haberimize bir göz atın.
Uyku yapan içecek tarifi

Uyku yapan içecek malzemeleri

Bir su bardağı süt veya badem sütü
1/2 çay kaşığı toz tarçın
1/2 çay kaşığı zerdeçal
2 tutam kakule
2 çay kaşığı zencefil tozu
Bir tutam Hindistan cevizi tozu
Bir çimdik karabiber
Bir çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
Bir çay kaşığı bal
               Uyku yapan içeceğin yapılışı 

• Sütü bir tencereye dökün. Süt çok hafif kaynayınca altını kapatın. Sütün içine diğer malzemeleri de ekleyip karıştırın. Uyumadan 10 dakika önce karışımı içebilirsiniz.